いきなり書くのが面倒になって時間があきました。 そして、練習は週4ペースくらいでは出来てるんですが、最近は耳が痛くてそれが辛い。 忘れた頃に沸きますよね。 柔術やグラップリングをする上で、筋トレが必要かどうかの話しがたまに話題になりますが、ま…

どうも、30代後半の男です。 私の目標は、『ジジイになっても20代とかの若者とガチスパーでやり合える男を目指す』 いきなりですが、この目標に向かってぼちぼちやっていきます。 私はブラジリアン柔術の青帯で、この数年はとにかくノーギにハマっています。…